癫痫病人该怎样自我护理?癫痫是由于大脑神经元过度放电导致的突然的发作性短期脑功能障碍，其病程长，严重威胁患者的身心健康。传统医学提出三分治、七分养的观念，为了提高生活质量，癫痫病人积极配合医生治疗，还要学会自我护理。那癫痫病人该怎样自我护理呢?下面由正规的癫痫病医院专家介绍一下。
癫痫患者应养成良好的生活习惯，确保充足的睡眠，避免疲劳，还需要控制饮食，平衡营养，不要过度饮食和过度饥饿等不良习惯。不要过分限制业余时间，积极参加各种社会活动或适当的体育锻炼，增强身体素质的同时增强自信心，克服心理障碍，保持积极的态度。
临床医生几乎没有机会观察病人的发病情况，尽可能准确记录发作的形式、时间和频率，为临床医生制定和调整治疗方案提供基础。癫痫患者应了解与癫痫相关的基本常识，并通过这些知识更好地照顾自己。积极配合医生，遵循医生的指示，根据自身条件以及病情，避免接触诱发因素，减少癫痫发作。
在治疗过程中应注意观察自身疾病的变化，一旦发生异常，及时与医生沟通，以免造成不必要的伤害，同时在日常生活中任何问题，及时与医生沟通，频繁有效的沟通能使患者了解与癫痫有关的信息，对治疗起到促进作用。
癫痫病人该怎样自我护理?希望每一位癫痫患者在科学的诊治体系中，也要认识到自我护理的重要性，有效控制疾病的爆发，减少疾病对身心健康造成的损害，努力提高生活质量。
